Что
такое культура здорового питания!? Это питание, обеспечивающее
рост, нормальное развитие и жизнедеятельность ребенка,
способствующее укреплению его здоровья и профилактике
различных заболеваний.
Основными
принципами правильного питания являются:
• Регулярность.
• Адекватность.
• Разнообразие
• Безопасность.
• Удовольствие.
Чем
выше расположен продукт в пирамиде правильного питания,
тем реже он должен встречаться в нашем рационе .
Материал
подготовлен социальным педагогом гимназии Новиковой Надеждой
Сергеевной.